اطلاعات تغذیه ای اسفناج، کنسرو شده، بدون آب
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر ۱۰۰ گرم  
۱۹ کالری  
مجموع چربی ۰.۵ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۰.۸ گرم
فیبر ۳.۱ گرم
قند ۰.۸ گرم
پروتئین ۲.۸ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۱۹ کالری
چربی
۰.۵ گرم
کربوهیدرات
۰.۸ گرم
پروتئین
۲.۸ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۰.۲ کالری
۱۰۰ گرم ۱۹ کالری
‌‌‌فنجان ۳۴.۲ کالری